SOPHROLOGIE : J’ai eu envie de me tourner vers la sophrologie pour m’aider à combattre le stress, de façon naturel. Cela a très bien fonctionné : Odile m’a appris (d’abord en séance individuelle) à contrôler ma respiration, à «faire le vide» Là où j’ai vraiment constaté les bienfaits de la sophrologie : c’est lorsque j’ai eu de gros soucis de santé et beaucoup de stress ; j’ai combattu mon stress avec les armes acquises en cours et je n’ai pas eu à prendre de médicaments. Pour moi, c’était gagné !! Je continue en séance collective.

HYPNOSE : J’ai fait une séance d’hypnose avec Odile car je la connaissais en tant que sophrologue, j’avais confiance. Je souhaitais arrêter de fumer. J’ai fait ma séance le 10 janvier et depuis, tout va bien. Je n’a pas repris et surtout, je n’ai pas envie. Pour moi, ce fût une réussite.